Làm gì để giải rượu?

Uống rượu đã trở thành một phần văn hóa của người Việt. Công việc, các mối quan hệ bạn bè… cũng được xây dựng trên bàn rượu chính vì vậy mà tình trạng say xỉn cũng thường xuyên xảy ra. Vậy làm gì để giải rượu nhanh nhất? Dưới đây là một số mẹo giúp bạn uống rượu lâu say hơn, giảm các triệu chứng của say xỉn.

cách giải rượu
Làm gì để giải rượu nhanh và hiệu quả?

Uống trà gừng và chanh

Trà chanh gừng
Trà chanh gừng

– Bạn thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng và cho vào một ly trà, thêm một lát chanh.

– Gừng giúp cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể, chống say rượu hiệu quả.

– Bạn cũng có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong giúp hấp thụ và giải rượu nhanh hơn.

Uống nước dừa

uống nước dừa
Uống nước giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau mỗi cơn say

– Những người bị say rượu cần được bổ sung nước mà trong nước dừa có chứa nhiều chất điện phân quan trọng như kali, natri giúp bù đắp lượng nước trong cơ thể.

– Nước dừa mát và có vị ngọt ngào, uống một ly vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì say rượu.

Uống nước chanh hoặc cam tươi

– Sử dụng chanh tươi để giải rượu là phương pháp truyền thống mà rất nhiều người dùng. Bạn có thể thái quả chanh thành các lát mỏng hoặc vắt lấy nước và pha vào một cốc nước ấm rồi cho thêm đường hoặc mật ong.

Nước cam tươi
Nước cam tươi

– Chanh hay cam tươi giúp cơ thể giải rượu nhanh chóng. Nếu uống 1 ly nước chanh hay nước cam khi tỉnh dậy cơ thể sẽ cảm thấy tỉnh táo và ít khát hơn.

Nước đường gừng

Nước đường gừng giải rượu rất tốt
Nước đường gừng giải rượu rất tốt

– Gừng có vị cay ngọt, tính ấm, là nguyên liệu giúp giải rượu nhanh chóng. Gừng kết hợp với đường sẽ làm ấm cơ thể, tăng huyết áp ở những người bị tụt huyết áp hoặc rét run do uống rượu.

– Khi uống rượu mà bạn thấy cơ thể có tình trạng chóng mặt, rét run, vã mồ hôi đặc biệt là trước khi uống rượu bạn không ăn gì, sau khi uống rượu bị nôn toàn bộ những gì vừa ăn thì cần nghĩ ngay đến việc bạn đang bị tụt huyết áp. Lúc này một cốc đường gừng là đặc biệt cần thiết.

– Cách pha chế vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đập dập hoặc thái lát gừng tươi hãm với nước nóng khoảng 5 – 10 phút rồi pha thêm một chút đường là được. Nếu có thời gian thì nên hãm gừng tươi với nước nóng khoảng 10 phút.

Nước đường muối

Khi uống rượu bia thường gây ra lợi tiểu và buồn nôn khiến cơ thể mất nước và điện giải. Lúc này bạn nên pha một cốc đường muối cho người bị say uống. Nước đường muối sẽ giúp người say tỉnh rượu nhanh hơn.

Nước sắn dây

– Sắn dây có vị thanh, mát có tác dụng giải độc, tiêu khát và trị đau đầu. Khi dùng nước sắn dây cho người say rượu sẽ giúp giải rượu nhanh chóng ngay sau khi uống rượu hoặc giải rượu sau khi ngủ dậy rất hiệu quả.

Nước sắn dây
Nước sắn dây

– Cách pha rất đơn giản, bạn chỉ cần pha khoảng 2 thìa bột sắn dây với 1 ly nước và uống sau khi đã uống rượu. Sau khi ngủ dậy vẫn có cảm giác đau đầu thì nên uống thêm một ly nữa.

Ăn cháo trắng loãng

Cháo trắng
Ăn một bát cháo trắng loãng

– Cháo trắng loãng không chỉ dễ ăn, dễ nấu mà còn có hiệu quả cao với người say rượu. Bạn nên ăn cháo trắng loãng có thêm một chút muối, ăn càng nóng càng tốt sẽ thấy hiệu quả ngay.

– Rất nhiều người cho rằng nên dùng cháo hành thay vì cháo loãng, tuy nhiên nó chỉ đúng khi người say rượu cảm thấy lạnh, sốt không có mồ hôi.

Mặc dù chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc cách làm gì để giải rượu tuy nhiên nó không làm bớt đi tác hại của rượu với cơ thể mà chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi sau mỗi cơn say. Vì vậy mỗi người cần biết tửu lượng của mình như thế nào và uống sao cho có chừng mực. Tuyệt đối không lái xe khi đã uống rượu để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

About Phạm Xuân Thanh

Tôi là Phạm Xuân Thanh – Tôi đã có kinh nghiệm hơn 3 năm review đánh giá về các loại máy móc công nghiệp, thiết bị vệ sinh công nghiệp, cách chăm sóc xe hơi. Tôi hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về các công dụng, chức năng của các loại thiết bị công nghiệp và các cách chăm sóc xe hơi này.

View all posts by Phạm Xuân Thanh →